每天堅(jiān)持慢跑半小時(shí)，身體遲早會(huì)給你4個(gè)“驚喜”，趕緊動(dòng)起來(lái)！
慢跑也被稱為緩步跑，屬于一種中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)。人體可以通過(guò)較慢或者是中等節(jié)奏運(yùn)動(dòng)，以此來(lái)達(dá)到強(qiáng)身健體的作用。而且慢跑相比較其他的運(yùn)動(dòng)，對(duì)于運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地和運(yùn)動(dòng)人群幾乎沒(méi)有過(guò)高的要求，即使患有一些比較輕微的
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2025-10-25 19:39面對(duì)肝癌高發(fā)，該如何有效預(yù)防它？醫(yī)生：做好這3點(diǎn)可降低風(fēng)險(xiǎn)！
肝癌是一種發(fā)生在肝臟部位的惡性腫瘤，分為繼發(fā)性肝癌以及原發(fā)性肝癌。繼發(fā)性肝癌是身體其它器官的一些惡性腫瘤，轉(zhuǎn)移至肝臟內(nèi)引起的。而原發(fā)性肝癌，指的是肝臟本身發(fā)生的一種惡性腫瘤。患有肝癌之后，患者早期癥狀
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2025-10-25 19:36女性絕經(jīng)后節(jié)育環(huán)一定要取出？醫(yī)生：是的，否則會(huì)有4大后果！
對(duì)于沒(méi)有生育想法的夫妻來(lái)講，避孕是一件重要的事情，平時(shí)大家會(huì)選擇避孕藥、避孕套等方式來(lái)避孕，也有女性會(huì)選擇佩戴節(jié)育環(huán)來(lái)避孕，因?yàn)楣?jié)育環(huán)一旦放入身體，就有高達(dá)98%的避孕率，同時(shí)也省去了吃藥和使用避孕套
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2025-10-25 19:24埃梅里：大馬丁留隊(duì)是好事，他是世界上最好的門(mén)將
體育9月12日訊 維拉與埃弗頓的英超聯(lián)賽之前，埃梅里表示大馬丁會(huì)入選本場(chǎng)比賽的大名單。大馬丁在國(guó)際比賽日之前與水晶宮的比賽里無(wú)緣比賽名單，當(dāng)時(shí)埃梅里表示這位深陷轉(zhuǎn)會(huì)傳聞的阿根廷國(guó)門(mén)還沒(méi)有完全專(zhuān)注于比賽
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2025-10-25 19:23提醒孕婦們：為了胎兒安全，這4點(diǎn)飲食禁忌須知！
大家都知道，孕婦的身體是非常脆弱和敏感的，稍有不慎可能就會(huì)引發(fā)危險(xiǎn)，影響母體和胎兒的健康。而在孕婦眾多的注意事項(xiàng)之中，非常重要的一項(xiàng)就是孕期飲食，一旦出現(xiàn)問(wèn)題，很容易對(duì)孕婦的健康造成影響。今天就給大家
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2025-10-25 19:11馬齒莧煮水代茶飲，竟能讓身體收獲4大好處，不過(guò)有3點(diǎn)需注意！
馬齒莧屬于一種一年生草本植物，生命力非常的強(qiáng)，在菜園、田間地頭、路兩旁，都能夠看見(jiàn)馬齒莧的身影。但是，這種植物有著一定的食用、營(yíng)養(yǎng)和藥用價(jià)值。所以在日常生活中，有不少人喜歡吃一些涼拌馬齒莧。還有人會(huì)將
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2025-10-25 18:52提醒女性：想要身體好，經(jīng)期需牢記這些禁忌，別不當(dāng)回事！
經(jīng)期保養(yǎng)一直都是大部分女性非常關(guān)注題，因?yàn)榕缘纳眢w在經(jīng)期是非常特殊的，由于血液的大量流失和激素分泌的變化，身體的抵抗力和免疫力都會(huì)有所下降，并且情緒也很容易浮躁、低落。如果經(jīng)期保養(yǎng)工作沒(méi)有做好，很容
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2025-10-25 18:48你了解急性淋巴細(xì)胞白血病？誘發(fā)它的原因多半是這5個(gè)，需警惕
急性淋巴細(xì)胞白血病屬于造血系統(tǒng)出現(xiàn)了惡性病變之后引起的疾病，該病大多數(shù)是小孩子發(fā)生，只有極少數(shù)的成年人也會(huì)受到該病的侵犯。一旦患上該病，患者就需要面臨著接受化療、放療以及誘導(dǎo)治療，甚至還需要通過(guò)骨髓移
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2025-10-25 17:18早起后，先喝水還是先刷牙？答案或與你想得并不同，不妨看看！
早晨睡醒后是否養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣對(duì)人體健康造成的影響一直是非常巨大的。而早晨睡醒后需要及時(shí)喝水和及時(shí)刷牙則是很多人都熟知的生活小常識(shí)，那么在此過(guò)程中，到底是應(yīng)當(dāng)先喝水還是先刷牙呢？事實(shí)上，為了最大限度
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2025-10-25 17:16想保護(hù)前列腺不受傷害？提醒男性：關(guān)鍵是得做好這6件事！
前列腺被人稱為“男性的生命腺”，它是具有內(nèi)外雙重分泌功能的一個(gè)器官，既可以分泌前列腺素，也可以分泌前列腺液。而前列腺液是組成“小蝌蚪”的重要成分，如果前列腺出現(xiàn)了問(wèn)題，男性的“小蝌蚪”質(zhì)量就會(huì)下降，“
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2025-10-25 16:57
