女性從懷孕到生產的真假過程大約是37~40周左右，當到了第37周之后就可以稱為足月。宮縮宮縮很多剛懷孕的出現女性對宮縮都不了解，認為宮縮就是情況在生產時才會有的反應。但事實上，等立女性在懷孕之后，即醫子宮就會有不規則的真假收縮發生，但早期宮縮強度并不大，宮縮宮縮準媽媽們通常感覺不到。出現
當到了孕中后期時，情況子宮的等立收縮強度就會增加，這階段孕媽就能感受到宮縮，即醫但感覺并不頻繁。真假越是宮縮宮縮靠近孕后期的時候，宮縮的出現頻率出現也會越高，但宮縮并沒有規律。另外，當孕婦睡眠不佳、過度勞累時，宮縮也會頻頻發作，孕媽會有肚子緊繃、發脹的感覺。
宮縮其實就是子宮肌肉收縮的過程，在胎兒即將來臨時，宮縮就成了生產時的助力，貫穿分娩全過程用科學角度來說的話，宮縮就是推動孕婦分娩的動力。
但并不是所有的孕后期宮縮都是分娩信號，大家要分清楚真假宮縮：
1、假宮縮要了解，千萬別盲目去醫院
很多孕媽在孕晚期階段都非常緊張，特別是做好順產準備的孕媽，出現假性宮縮后就會立刻奔向醫院。但其實，這只是“胎兒”和你開的小玩笑而已，在“天使”即將降臨的幾周之前，子宮肌肉就會開始為生產做提前的聯系，此時子宮肌肉相對敏感，就會有不規則的宮縮表現；
但持續的時間并不長，力量也相對較弱，或者是子宮下部出現異常的收縮，經過幾小時后宮縮又會停止。由于假性宮縮的力度較小，不能使子宮頸口張開，胎兒也不能出生。這種假性宮縮沒有規律性，也并沒有周期性，所以不會出現疼痛感覺。
2、真宮縮需警惕，這才是生產信號
當胎兒真正即將臨盆時，宮縮就會有一定的規律性，在最初宮縮的間隔大約是10分鐘一次，孕婦會感覺到腹部的陣痛，這和假性宮縮有明顯區別。隨著宮縮的不斷出現，陣痛持續時間也會越來越差，大約是40~60秒左右，陣痛程度也會逐漸加重，這期間宮縮間隔縮短，大約是3~5分鐘宮縮就發生一次，當子宮在收縮時，能明顯感到腹部變硬；
在最開始的宮縮疼痛，有的是在腹部、有的則是在腰部，最初的宮縮只是輕微疼痛表現，但疼痛會逐漸加強、間隔時間縮短，疼痛時間也會越來越長。如果宮縮想浪潮一樣涌來，下腹部能感受到陣陣的疼痛，并且有排便感，這就是寶寶即將出生的信號。
在整個懷孕期間，孕婦需按照醫生的建議定期進行檢查，特別是到了中后期更應如此，通過胎兒的狀態來判斷是否可以順產。如果胎位不正、胎兒過大，一定要按照醫生的建議來絕對是否順產，以免在生產過程中出現意外。
