眼睛是視力人的心靈之窗，幫助我們看到世界許多表面的下降習慣食物，有助于我們去理解很多事情，厲害在生活中，改變缺乏了眼睛就需要像盲人那樣，視力很多事情都需要靠觸覺、下降習慣聽覺，厲害看書寫字都比較麻煩，改變所以，視力上帝賜予了我們這對眼睛，下降習慣是厲害需要我們好好愛護的，讓我們生活的改變更加精彩。

　　很多人在日常生活中很多習慣不好，視力看書寫字姿勢不對，下降習慣長期對著手機或者電腦，厲害或者是年齡增長，這些都可能會導致視力發生下降，以至于看不清很多事物，讓人十分著急。那么，視力下降的厲害該怎么辦呢?

　　1、如果你還是處于學習階段的學生，學習的時候坐姿要好，眼睛不要離書本太近，學習時間不要太長，偶爾出去活動一下，不要上床看書，可以進行學校地眼保健操活動，適當地對眼部進行按摩。

　　2、如果你是上班的人，很多事情都需要用到電腦，長期對著電腦輻射，不要靠的太近，坐姿要正確，偶爾起來活動一下，姿勢不要太僵硬，眼睛眨眼次數少了不利于眼睛健康，會變得干澀，對視力損害較大。

　　3、眼睛的利用要適當，不要長時間接觸近處的食物，可以多看看遠方的事物，欣賞綠色的美景，眺望遠方的群山，呼吸新鮮的空氣，大自然的顏色是最好的，讓眼睛感覺十分舒服，對眼睛有很大好處。

　　以上就是我給大家介紹的三個解決視力下降的方法，眼睛是我們非常重要的器官，如果發現視覺下降的傾向，那就需要及時做好準備，避免其演變成為近視，對于長期需要用到眼睛的事情，要注意眼部休息，偶爾進行眼部按摩，多看看大自然的食物，才能避免視力下降的厲害。