心腦血管疾病在臨床上有很多種，抑郁無論是癥成重因哪一種都會對人體造成損害，尤其是為心心梗、腦梗在發(fā)作之后沒有得到及時治療，腦血腦神還會使患者發(fā)生生命危險。管疾

根據(jù)數(shù)據(jù)統(tǒng)計，素影中國每個因為心腦血管疾病失去性命的響內(nèi)響人多達300萬人，確診心腦血管疾病的分泌人群已經(jīng)超過2.7億。所以，還影任何人都應(yīng)該從生活、抑郁飲食方面來加強護理，癥成重因讓心臟和大腦得到更好的為心養(yǎng)護，維護身體的腦血腦神健康。

除此之外，管疾心腦血管疾病的素影發(fā)生也和人的情緒有很大的關(guān)系。根據(jù)臨床研究發(fā)現(xiàn)有不少的患者都有不良脾氣。大家都知道，人都具有的七情六欲，所謂“怒傷肝，喜傷心，憂傷肺，思傷脾，恐傷腎”。

如果情緒若是過度波動就會導(dǎo)致人體受到影響，長時間下來就會受到損害，大家可以從以下幾個方面來了解。

長期抑郁是心腦血管疾病的關(guān)鍵病因！

臨床上，大多數(shù)心腦血管疾病患者都有抑郁的癥狀。這是因為有的患者知道自己生病之后，非常擔(dān)心病情，長時間下來，過度緊張和焦慮就會容易形成抑郁癥，還有的人是因為長時間抑郁而引起心腦血管疾病。

因為抑郁癥會導(dǎo)致人體的交感神經(jīng)變得亢奮，身體里面的炎癥因子會大量增加，同時血小板活化導(dǎo)致心律失常的風(fēng)險增大，久而久之就會使人體的大動脈出現(xiàn)功能障礙，小血管和微血管受到損害，增加心腦血管疾病幾率。

1.情感中樞神經(jīng)遞質(zhì)變得紊亂、失調(diào)。一個人若是任由自己的情緒過度波動，就會導(dǎo)致情感中樞神經(jīng)發(fā)生遞質(zhì)失調(diào)的情況，患者體內(nèi)的多巴胺和去甲腎上腺素?zé)o法發(fā)揮正常的功能，單胺氧化酶活性越來越高，使人體的血管受到損害。

2.內(nèi)分泌失調(diào)。長時間保持不良的情緒，還容易導(dǎo)致身體里面的血管出現(xiàn)慢性缺血的情況，還會引發(fā)炎癥反應(yīng)，使體內(nèi)的過氧化物、自由基和糖皮質(zhì)激素的分泌量增加，細胞因子被過度的激活，人體的內(nèi)分泌變得失調(diào)，這樣血管就會受到過氧化物、自由基等因素的損害，逐漸發(fā)展為心腦血管疾病。

3.神經(jīng)血管單元穩(wěn)態(tài)發(fā)生變化。一個人長時間的處于過度抑郁的情緒狀態(tài)下，容易導(dǎo)致人的大腦里面的神經(jīng)元、膠質(zhì)細胞以及血管內(nèi)皮細胞結(jié)構(gòu)和功能出現(xiàn)變化。若是沒有及時調(diào)整情緒，就會導(dǎo)致這些部位發(fā)生病變引起心腦血管疾病。

4.免疫激活和炎癥損傷。長時間的抑郁會導(dǎo)致患者出現(xiàn)血管性抑郁，這樣就會導(dǎo)致大腦受到慢性損害，在這個過程中，容易出現(xiàn)炎癥反應(yīng)，還會對神經(jīng)元和少突膠質(zhì)細胞造成毒害，人的交感神經(jīng)系統(tǒng)過度亢奮也會使人的情緒變得更容易波動，大腦的神經(jīng)元細胞被進一步損害，引起腦血管疾病。

友情提醒：建議做好三件事，養(yǎng)好心腦血管。

飲食調(diào)養(yǎng)。任何人平時都應(yīng)該養(yǎng)成不挑食的習(xí)慣，尤其是要多吃各種蔬菜水果，幫助身體補充各種營養(yǎng)物質(zhì)，也要適當(dāng)?shù)某愿鞣N瘦肉類、魚類、蝦類來使身體的蛋白質(zhì)營養(yǎng)保持充足。需要注意的是，無論吃哪種食物，都要讓其口味盡量保持清淡，不要過于辛辣刺激，也不要加入太多的鹽分，這樣才有利于心腦血管的健康。

適當(dāng)活動。任何人每天要進行適量的活動，在活動的時候可以讓人體得到有效的鍛煉，使人的體質(zhì)變得越來越好，人體的血液循環(huán)功能也會增強，這樣就能減少心腦血管疾病的發(fā)生率。

保持穩(wěn)定的情緒。在任何情況下，大家都應(yīng)該保持情緒穩(wěn)定，不要讓自己的情緒過度波動，以免對心臟、大腦造成刺激和損害。穩(wěn)定的情緒還有助于保持正常的內(nèi)分泌功能，使身體的健康得以維持。

心腦血管的健康對人體起著非常重要的作用。任何人都應(yīng)該積極的預(yù)防這些疾病的發(fā)生，若是發(fā)現(xiàn)自己的身體出現(xiàn)任何不適癥狀，大家都應(yīng)該及時到醫(yī)院就診，根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)治療疾病，這樣才可以讓自己的身體保持健康，生命少受到疾病的威脅才可以更加長壽。