肺癌是元兇一種非常多見的肺部惡性腫瘤，發病率和死亡率非常高。肺癌大多數肺癌患者一經發現便屬于中晚期，找到醫這與早期癥狀很容易被患者忽略有關。生提而一旦進入中晚期，醒遠癌細胞擴散的離肺速度非常快，使患者的好點生命受到嚴重威脅。

所以在日常生活當中，元兇一定要預防肺癌的肺癌出現。引起肺癌的找到醫病因并不明確，但是生提，與日常生活當中一些不良習慣有著直接的醒遠關系。如果能夠注意這些方面的離肺調整，就能夠起到遠離肺癌的好點作用。

下面，元兇就為大家詳細介紹一下，希望引起所有人的警惕。

怎樣做才能夠預防患上肺癌？

一、戒煙

吸煙是患上肺癌的主要病因，如果長期大量吸煙，患有肺癌的風險會比不吸煙人群要高20倍。而且一旦患有肺癌，吸煙人群的死亡率會高10倍左右。

香煙中的有毒、有害以及致癌物質會通過人的鼻腔、氣管以及細支氣管進入到肺組織當中，使得支氣管黏膜受到強烈刺激。那么，就會導致支氣管黏膜發生功能上的改變，從而很容易患上肺癌。

二、避免煙霧刺激

長時間遭受一些煙霧刺激，也是導致患上肺癌的原因之一。比如有很多女性在日常生活當中并不吸煙，但是卻會患有肺癌，這與長時間遭受二手煙危害，以及遭受炒菜時的油煙危害有很大關系。

二手煙危害與吸煙危害相同，誘發肺癌的風險會非常高。而在炒菜時所散發出來的油煙當中，也含有很多的致癌有毒和有害物質，對肺部刺激非常大。所以在日常生活當中，一定要避免任何的煙霧刺激。

三、合理膳食

如果體內缺乏一些營養元素，比如說缺乏胡蘿卜素、硒元素等微量元素的話，患上肺癌的幾率也會增高。在日常生活當中一旦采取高脂肪、低纖維素和低維生素的飲食方式，就會使體內缺乏大量的微量元素，導致人體免疫力下降，患有肺癌的幾率也會增高。

所以在日常生活當中，一定要多攝入一些新鮮的蔬菜和水果類食物。任何燒焦、霉變、腐爛的食物不要食用，否則患上肺癌的幾率會特別高。

四、積極治療肺部疾病

如果在日常當中出現一些肺部疾病的話，一定要及時治療，否則的話就會加大患有肺癌的風險，比如肺結核、支氣管擴張癥以及慢阻肺等疾病。這些慢性肺部疾病如果長期且反復出現，會導致肺部的腺體以及支氣管黏膜出現病理性的改變，患上肺癌的幾率就會增高。

五、做好職業防護

職業接觸是導致患上肺癌的誘因之一，比如在工作環境當中，經常會接觸到石棉、煤焦油、氡氣、甲醛等致癌因子的話，患上肺癌的風險會提高很多倍。另外，肺部對于一些放射線特別敏感。如果長期大量接觸電離輻射，患有肺癌的幾率也會增高。所以說，如果自己的工作領域會接觸到這些致癌因子的話，一定要做好職業防護。

總而言之，患有肺癌的原因與一些錯誤的飲食、行為等習慣有關。所以在日常生活當中，一定要做好以上五點。

另外，要定期做好肺部的檢查，能夠最大程度降低患上肺癌的幾率。除此以外，在日常中如果出現反復的慢性咳嗽、呼吸不暢、胸部、后背疼痛等癥狀時必須快速就診。如果是肺癌導致，只有及早治療，才能最大程度維護患者健康。