隨著生活條件的尿酸提高，人們的高出飲食也越來越豐富，那么這樣就會導(dǎo)致很多疾病高發(fā)，現(xiàn)痛其中常見的風(fēng)后就是痛風(fēng)，而且有很多人將痛風(fēng)稱作是食物酸失一種富貴病，原因就是忌口因?yàn)榕c飲食有一定的關(guān)系。

但還是免尿有很多人在患上痛風(fēng)之后，不但沒有及時(shí)的控加治療，而且飲食上也不加以控制，重病經(jīng)常是尿酸隨心所欲，胡吃海喝，高出這樣雖然滿足了自己的現(xiàn)痛口腹之欲，但是風(fēng)后卻讓身體健康為自己的行為買單。

對于那些患上痛風(fēng)的食物酸失人群來講，還可以隨心所欲的忌口大吃大喝嗎？對身體會造成怎樣的影響？

其實(shí)患上痛風(fēng)之后，就要嚴(yán)格的控制自己的飲食，不能再大吃大喝，如果經(jīng)常不忌口，那么導(dǎo)致的結(jié)果就是疼痛，而且當(dāng)病情嚴(yán)重的時(shí)候，疼痛比較劇烈，難以忍受。

因?yàn)榛忌贤达L(fēng)之后，體內(nèi)的尿酸水平就會升高，如果不注意飲食，那么就會導(dǎo)致體內(nèi)的尿酸含量急劇升高，那么關(guān)節(jié)腔內(nèi)沉積的尿酸含量就會越來越多，最后形成一種結(jié)晶鹽，影響到關(guān)節(jié)的正常活動，導(dǎo)致出現(xiàn)運(yùn)動障礙，給生活帶來嚴(yán)重的影響。

所以出現(xiàn)痛風(fēng)之后，就要對自己的飲食進(jìn)行適當(dāng)?shù)目刂疲绻患煽冢３砸韵?種食物，那么就會讓尿酸失控，給身體帶來嚴(yán)重的傷害，都有哪幾種食物呢？

1、高嘌呤的食物

眾所周知，嘌呤是導(dǎo)致體內(nèi)尿酸升高的一個(gè)原因，所以一旦體內(nèi)的尿酸水平升高，那么就很難及時(shí)的排出體外導(dǎo)致出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛引起痛風(fēng)；

所以要想很好的預(yù)防痛風(fēng)，那么就要限制高嘌呤食物的攝入量，在生活當(dāng)中常見的高嘌呤食物，有海鮮、動物的內(nèi)臟等；

這些食物對于尿酸高的人群來講都是大忌，如果不想要受到痛風(fēng)的折磨，那么在飲食上就要避免這些食物。

2、酒精

酒精進(jìn)入到人體之后，就需要通過肝臟進(jìn)行代謝，那么就會利用血液中的水分，這樣就會導(dǎo)致血液中尿酸的濃度升高，久而久之就會在人體組織當(dāng)中形成一種結(jié)晶物，使癥狀加重。

需要提醒大家，由于啤酒并不是高嘌呤食物，但是它當(dāng)中含有的很多物質(zhì)進(jìn)入到體內(nèi)之后，會轉(zhuǎn)化成含嘌呤的物質(zhì)，所以啤酒也是引起痛風(fēng)患者要戒掉的飲食。

3、濃茶咖啡

隨著咖啡行業(yè)的興起，不少人都喜歡泡上一杯咖啡或者是濃茶來進(jìn)行提神，這本身是一件好事；

但是對于患者來講，濃茶與咖啡進(jìn)入到人體之后，雖然不會直接的導(dǎo)致嘌呤含量升高，但是會讓大腦部的迷走神經(jīng)處于一種興奮狀態(tài)；

那么就會使體內(nèi)尿酸生成加速，但是無法及時(shí)的排出體外，所以就會導(dǎo)致體內(nèi)的尿酸含量增高，痛風(fēng)癥狀加重。

4、辛辣刺激的食物

提到辛辣刺激性的食物，并且可以升高尿酸的飲食，火鍋是排在首位，尤其是有火鍋湯，因?yàn)樵谥蠡疱伒臅r(shí)候里面會放很多的海鮮；

所以湯里面的嘌呤含量就比較多，對于想要預(yù)防痛風(fēng)的人群來講，在生活當(dāng)中最好要避免吃火鍋，否則遭罪的就是自己。

綜上所述，得了痛風(fēng)之后不能大吃大喝，需要控制自己的飲食，如果經(jīng)常喝酒，濃茶，咖啡，以及含嘌呤比較高的飲食，或者是經(jīng)常吃辛辣的刺激性的食物，都會導(dǎo)致尿酸急劇的飆升，給身體健康帶來很大的危害；

所以患有痛風(fēng)之后要以清淡飲食為主，可以適當(dāng)?shù)囟喑砸恍┤阮惖氖称芬约靶迈r的蔬菜和水果，并且還要適當(dāng)?shù)亩嗪人刻祜嬎恳ＷC在2000毫升左右。

除此之外還要配合運(yùn)動，可以根據(jù)自身情況選擇適合自己的項(xiàng)目，比如散步、慢跑、打太極拳等，通過運(yùn)動也可以促進(jìn)新陳代謝，對于病情的緩解有一定的好處。