肝硬化是肝硬較為嚴(yán)重的肝臟疾病，指的影響醫(yī)生是肝臟細(xì)胞受損到了一定程度，這種情況下，壽命如果沒有及時(shí)治療，別太悲觀肝硬化就會(huì)朝著肝癌發(fā)展，堅(jiān)持件事這也是做好很多人在確診肝硬化之后覺得壽命不長的原因。

但其實(shí)并非如此，可延因?yàn)獒t(yī)療技術(shù)越來越發(fā)達(dá)，長壽在疾病到來后，肝硬首先調(diào)整心態(tài)，影響醫(yī)生樂觀的壽命面對(duì)，同時(shí)堅(jiān)持做好以下4件事情，別太悲觀或許能夠達(dá)到延長壽命的堅(jiān)持件事效果。

1.積極治療

對(duì)于肝硬化患者來說，做好要想避免病情持續(xù)發(fā)展下去，可延最為主要的措施就是在醫(yī)生的指導(dǎo)下積極的治療，這樣才能防止肝臟持續(xù)受損傷。

尤其是處于代償期，肝功能還沒有完全喪失，這一階段肝硬化的癥狀和肝炎較為類似，大家千萬不能忽視，只有及時(shí)就診，才能防止肝臟進(jìn)一步硬化，進(jìn)而保持肝功能的穩(wěn)定，達(dá)到提升患者生活質(zhì)量的效果。

2.控制飲食

要想肝硬化患者的壽命得到延長，還得從飲食入手，首先遠(yuǎn)離高油脂，高熱量以及含有酒精的食物，才能防止給肝臟增加代謝的負(fù)擔(dān)。

其次是多吃可以養(yǎng)護(hù)肝臟的食物，例如菠菜，紅棗等，因?yàn)椴げ酥杏胸S富的葉綠素，不光能夠維持機(jī)體酸堿平衡，還可以調(diào)節(jié)肝臟功能，防治肝硬化。

而大棗中本身就含有豐富的維生素C，一方面能夠減少藥物對(duì)肝臟的損傷，另外還有利于體內(nèi)蛋白的合成。

3.保持好的心態(tài)

雖然肝硬化是較為嚴(yán)重的肝臟疾病，在發(fā)病過程中癥狀較多，但若是調(diào)整好心態(tài)也有利于疾病好轉(zhuǎn)。因?yàn)橹嗅t(yī)認(rèn)為，人的情志和肝臟息息相關(guān)，一旦有負(fù)面的情緒，就會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，出現(xiàn)抵抗力下降的問題，不利于疾病的治療。

反之，穩(wěn)定好個(gè)人情緒，保持樂觀心態(tài)的同時(shí)，往往有良好的休息、睡眠、飲食習(xí)慣，對(duì)于肝硬化患者來說，也能起到輔助肝臟疾病好轉(zhuǎn)的效果。

4.充足的睡眠

晚上本來就是各器官休息的階段，如果總是有熬夜的習(xí)慣，不減會(huì)加快衰老的速度，還會(huì)影響內(nèi)分泌，使得抵抗力變?nèi)酰偈垢闻K疾病發(fā)展。

特別是肝臟，在晚上的11點(diǎn)到凌晨3:00排毒和修復(fù)，只有進(jìn)入睡眠階段，才能使得肝臟功能逐漸恢復(fù)。所以提醒肝硬化患者，每天11點(diǎn)之前入睡，并且保證7~8小時(shí)的睡眠時(shí)間。

其實(shí)，確診肝硬化后，要想延長壽命，還要控制其他的疾病，比如消化系統(tǒng)疾病，肝腎綜合癥等等。因?yàn)橛嘘P(guān)的研究發(fā)現(xiàn)。這些病癥都有可能會(huì)使得肝硬化疾病惡化，導(dǎo)致治療的難度增加。

總而言之，盡管肝硬化是較為嚴(yán)重的肝臟疾病，但并不代表著沒有治療的方法，特別是患病的早期，如果積極的采用科學(xué)的方法治療，同時(shí)生活中注意好上文提到的4件事，或許能夠延長壽命。

當(dāng)然，除了做好這些事之外，如果身體狀況允許，患者朋友還要適量的運(yùn)動(dòng)，才能促進(jìn)代謝，進(jìn)而給肝臟減輕負(fù)擔(dān)。