每個人都希望自己擁有健康潔白的蛀牙助預知道早好牙齒，這樣才能更加自信的個方綻放笑容，但現在越來越多的法幫防早人患有牙齒疾病，經常的蛀牙助預知道早好牙痛或者牙出血，患有蛀牙變得越來越常見，個方到底是法幫防早什么原因導致蛀牙呢？
1、細菌
細菌是蛀牙助預知道早好導致蛀牙的最重要原因，當細菌粘黏在牙齒表面的個方時候，如果沒有注意清潔，法幫防早那么非常容易產生酸使得牙齒脫礦，蛀牙助預知道早好時間久了，個方牙齒表面就會出現窟窿，法幫防早讓人們非常的蛀牙助預知道早好疼痛。
2、個方飲食
不健康的法幫防早飲食習慣也很容易形成蛀牙，食物中含有非常多的碳水化合物和糖分，這兩種物質都是細菌滋生的良好環境，經常吃甜食的人，患有蛀牙的幾率會更大。
3、口腔環境
這里所指的口腔環境，是指口腔的衛生，因為口腔是牙齒轉變成蛀牙的空間所在，在吃過食物之后，沒有注意清理口腔衛生，導致殘渣的殘留，時間久了便會讓整個環境處于“污濁”的狀態，必然會腐蝕牙齒。
了解了蛀牙形成的原因，那么又應該如何預防蛀牙呢？
第一、養成良好的刷牙習慣
早晚刷牙各一次是必須要有的，刷牙的時間要保證三分鐘左右，飯后要進行漱口，已經患有蛀牙的人，在條件允許的情況下餐后也要做到及時刷牙，清潔口腔，使得大環境干凈，以防止殘渣在口腔內部發酸腐蝕牙齒。
第二、使用牙線
很多人都愿意利用牙簽來剔牙，這樣是不正確的，很容易使得牙縫變大，從而使得細菌入侵的機會增加，建議使用牙線來替代牙簽，如果有飯菜的殘渣卡在牙齒縫中，利用牙線將其弄出來并進行漱口。
第三、正確刷牙
刷牙是每個人都需要做的事情，但很多人刷牙方法不對，也容易出現蛀牙的問題，刷牙的時候切忌不要太過用力，否則會破壞牙齒的琺瑯質，此外刷牙要由內向外，由上到下，里里外外都要清潔干凈，這樣牙齒才會更健康。
第四、減少吃零食
飲食的不健康也是出現蛀牙的原因之一，少吃甜食，少吃零食，一日三餐一定要規律，這樣身體不僅健康，而且也可以有效的保護牙齒，預防蛀牙。
第五、進行口腔檢查
很多人每年都會進行體檢，主要檢查身體內部各個器官，卻常常忽視口腔的檢查，建議大家每半年做一次口腔檢查，可及時發現牙齒的問題，早發現早治療，以免牙齒疼痛影響日常的工作生活。
第六、飲食均衡
肉類和蔬菜要搭配均衡，既要補充蛋白質和脂肪，也要補充維生素葉綠素等等，只有飲食均衡才能夠使得身體健康，從而促使牙齒也變得健康。
第七、窩溝封閉
在磨牙和雙尖牙的窩溝處建議涂抹封閉劑，可以有效的預防殘渣的進入和堆積，防止蛀牙的出現。
潔白健康的牙齒人人都喜歡，出現了蛀牙也不要慌張，早發現早治療，日常生活中也要注意牙齒的清潔，有效的預防蛀牙，讓笑容變得更加燦爛。
