中風(fēng)又叫腦卒中，中風(fēng)是冬季道出大意一種危害嚴(yán)重的心腦血管疾病，高發(fā)于老年人，老人有著“非死即殘”之稱；

這是為何因為老年人身體各項機能開始衰退，血管健康每況愈下，容易中風(fēng)成為威脅他們生命健康的醫(yī)生一大殺手；

尤其是冬季，中風(fēng)患者頻發(fā)，實情那么為何冬季老年人高發(fā)中風(fēng)呢？真太是氣溫的影響嗎？一起來了解一下。

一、中風(fēng)什么是冬季道出大意中風(fēng)以及中風(fēng)的病因

1、何為中風(fēng)

中風(fēng)是老人指人體腦血管出血性或缺血性疾病，發(fā)病迅速，為何對大腦損傷嚴(yán)重，容易倘若未盡快救治，醫(yī)生將危及生命；

而有些患者即使救治及時，實情但大腦損傷已經(jīng)存在，留下眾多后遺癥甚至殘疾，才有了“非死即殘”之稱，其發(fā)病原因有以下幾種。

2、中風(fēng)發(fā)病原因

中風(fēng)的主要發(fā)病原因為高血壓、高血脂、高血糖等，這類因素會導(dǎo)致腦血管出現(xiàn)動脈硬化、動脈粥樣硬化、血栓等；

造成血管腔狹窄，影響血液循環(huán)，當(dāng)該癥狀一旦到達臨界點，患者腦部會出現(xiàn)缺血性損傷或出血性損傷，形成中風(fēng)，危及生命。

二、為何冬季老年人高發(fā)中風(fēng)

老年人由于身體衰老，血管彈性降低，新陳代謝及血液循環(huán)能力減弱，脂質(zhì)易沉積于血管內(nèi)壁上，形成斑塊；

這就導(dǎo)致了血管腔狹窄，久而久之會引發(fā)血栓、動脈粥樣硬化，而冬季天氣寒冷，身體毛細血管收縮降低熱量散失來抵御寒冷，人體內(nèi)血壓因此升高，大腦血管承受壓力升高，極易發(fā)生破裂或堵塞，引發(fā)中風(fēng)。

三、老年人冬季如何預(yù)防中風(fēng)。

1、養(yǎng)成良好的飲食作息習(xí)慣。人體血管的健康與日常飲食息息相關(guān)，老年人血管功能衰退；

日常飲食更應(yīng)注意均衡，多食用富含維生素和可溶性纖維素的食品，有助于疏通血管，預(yù)防血管堵塞；按時作息對老年人同樣重要，每日睡眠時間不低于7小時，并養(yǎng)成不熬夜的習(xí)慣。

2、注意保暖。冬季天氣寒冷，毛細血管收縮御寒，老年人血管往往都失去彈性，因此日常保暖一定要做好，盡量避免晨起或傍晚外出鍛煉身體，

此時外界溫度更低，易引發(fā)傷害，可在陽光明媚的中午外出適量進行運動，最好有專人陪伴，以防萬一。

3、保持良好的心態(tài)以及戒煙戒酒。冬季老年人外出減少，與子女交流存在隔閡，這使得老年人的心情可能較差，但是不好的心情對體內(nèi)血壓造成影響；

引發(fā)血壓升高，增加中風(fēng)幾率，因此日常應(yīng)注意保持良好的心態(tài)，子女們應(yīng)注意多與老年人交流。此外，抽煙酗酒的老年人，在冬季應(yīng)戒煙戒酒，預(yù)防中風(fēng)發(fā)生。

通過上文了解，冬季老年人中風(fēng)高發(fā)，的確與氣溫存在關(guān)系，日常保暖不可大意，同時還應(yīng)做好以上3個預(yù)防措施，降低中風(fēng)危害。

除此之外，老年還應(yīng)適量進行體育鍛煉，鍛煉強度應(yīng)以舒緩為主，如行走、慢跑、養(yǎng)生操等，不可過于激烈，以防引發(fā)危險。