獼猴桃素有“百果之王”之稱，吃獼處悄它含有非常豐富的猴桃好處營養元素，尤其是食用亮氨酸、酪氨酸等人體必需氨基酸，個好以及多種維生素、吃獼處悄礦物質等，猴桃好處這些營養素的食用含量均高于其他水果。孕婦是個好特殊體質，需要兼顧到胎兒的吃獼處悄發育以及母親的健康，多吃獼猴桃有很多益處。猴桃好處

第一、食用有助于補血止血

獼猴桃里面大量的個好維生素C能夠促進孕婦對鐵元素的吸收，有效幫助預防孕期出現缺鐵性貧血，吃獼處悄并為孕后期胎兒的猴桃好處發育提供大量的血液供應。并且其維生素K的食用含量也很多，常吃獼猴桃可以預防生產時出血過多，可以幫助產婦凝血和止血。

第二、提高免疫力，促進產后恢復

獼猴桃中的多種維生素、礦物質和氨基酸能夠被人體快速吸收，滿足孕婦以及胎兒發育對各種營養元素的需求，從而增強孕婦的免疫力，預防孕期因發生疾病而對胎兒發育造成不良影響，并能夠促進產后傷口的快速愈合，有利于產婦身體的恢復。

第三、淡化黑色素，美容護膚

維生素C具有美白肌膚的作用，預防孕婦因體內激素分泌發生變化而導致黑色素沉積，維生素E具有細化毛孔、增強皮膚彈性、抗氧化的作用，而獼猴桃中這兩種物質的含量都非常高，所以孕期多吃獼猴可以避免產生色斑，同時預防妊娠紋等。

第四、預防胎兒畸形

葉酸是孕期必須要補充的一種營養素，使胎兒生長發育必不可少的。孕婦攝入足夠的葉酸能夠促進胎兒健康發育，預防新生兒發生智力低下、心臟缺陷等畸形情況。而獼猴桃中葉酸的含量高達百分之八，所以孕婦可適當多吃獼猴桃。

第五、潤燥通便

孕婦通常都會發生便秘，從而發生痔瘡等。孕婦常吃獼猴桃可以預防和緩解便秘。獼猴桃中富含膳食纖維，而這些膳食纖維中有三分之一是果膠，這些果膠能夠潤腸道、促進腸道蠕動，有效幫助機體快速清除腸道內的宿便以及體內代謝垃圾等。

孕婦不僅要每餐吃飽，而且還要吃好；不僅要保證自身攝取足夠的營養物質，還要給予胎兒生長發育必不可少的各類營養素。所以孕婦要盡可能的進食多種多樣的食物，要補充足夠的營養物質。獼猴桃中的豐富的營養素都是準媽媽所需要的，不妨適當多吃。